Persoonlijkheid en doelgericht trainen staan bij ons voorop.
Hierdoor zijn jouw eerste twee afspraken met een trainer vrijblijvend.
Wij gaan samen met jou een persoonlijk 10 wekenschema opstellen en doorlopen.
Zo weet jij elke 10 weken hoe je zelfstandig aan de slag kan in de vrije fitness!
Bij ons draait het om jou. Je start met twee vrijblijvende sessies, inclusief een fitheidstest om je startniveau te bepalen. Optioneel kun je kiezen voor een 0-meting (weging en lichaamsanalyse). Daarna stellen we een persoonlijk 10-wekenplan op zodat jij precies weet wat de bedoeling is. Pas daarna kies je voor een lidmaatschap.
Wij stellen elke 10 weken met jou een persoonlijk trainingsschema op.
Zo leer jij veilig, doelgericht en zelfstandig trainen in de vrije fitness.
Voordat je begint aan dit schema zullen wij je wegen, (als jij hier behoefte aan hebt) zodat je elke 10 weken op scherp gezet wordt.
Wij proberen zoveel mogelijk te communiceren met onze leden.
Er wordt tijd en aandacht aan teambuilding besteed.
Denk bv. aan gastlessen, het Bruins volleybaltoernooi, stap/dineravondjes of wedstrijden bijwonen van leden!
De techniek/tactiek trainingen zijn va. 14 jaar.
Wij bieden jeugdkickboxing lessen,
van 6 t/m 14 jaar.
Wij bieden ook ook conditie kickboxing lessen. Hiervoor hoef je geen held in kickboxing te zijn, maar vooral conditioneel uitgedaagd willen worden op een leuke manier!
